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Testemunho de uma coach
12th March 2026
Faz cinco anos que faço parte deste maravilhoso projeto e ainda hoje me faltam palavras para expressar o quão significativo ele tem sido para mim.
Ao longo deste percurso, tive a oportunidade de apoiar cinco crianças — atualmente dou continuidade ao acompanhamento de uma delas — todas com realidades profundamente diferentes, quer a nível cultural, quer social.
Cada uma dessas crianças tem sido uma grande mestra. Ensinaram-me a olhar com mais sensibilidade, a escutar com o coração e a caminhar sempre numa postura de apoio e humildade, seguindo verdadeiramente “lado a lado” com elas e com os seus cuidadores.
Cada sessão começa sempre com gentileza e um sorriso — não apenas das funcionárias e professoras, mas também das muitas crianças que correm para me abraçar e perguntar quando será a sua vez de brincar. Esses momentos simples, cheios de afeto, dizem muito sobre o ambiente seguro e acolhedor que este projeto proporciona. De cada atividade levo comigo uma nova descoberta. Sou constantemente surpreendida pela espontaneidade e abertura das crianças.
Durante uma hora de dedicação, ajudo-as a identificar e gerir emoções, a organizar ideias, a refletir sobre pequenos conceitos da vida e, acima de tudo, a brincar e a divertirmo-nos imenso, dando espaço à imaginação e à criatividade.
Entre os maiores desafios que enfrento, destaco a desestrutura familiar de algumas crianças, bem como a ausência de uma figura de referência, seja materna ou paterna. Esta realidade reflete-se claramente no seu estado emocional e, muitas vezes, no desempenho escolar.
Outro desafio prende-se com a necessidade de adaptar e criar recursos específicos para cada sessão, respeitando a singularidade de cada criança e o seu nível de desenvolvimento escolar. Este processo exige tempo, dedicação extra e muita criatividade, mas é também onde reside a beleza do trabalho individualizado.
Nesse sentido, considero que o impacto do projeto Crescer com Amigos na vida das crianças é profundamente transformador. Na minha experiência, elas tendem a abrir-se connosco de forma mais rápida do que com os professores. Veem no coach uma figura de segurança, cuidado e amor, onde se sentem livres para se expressar. Partilham facilmente as suas alegrias e, com o tempo, também emoções mais profundas. Observa-se um crescimento claro na autoconfiança, na relação com os colegas, na noção do certo e do errado e na forma como compreendem as pequenas vivências do quotidiano.
Na escola, o CCA é reconhecido como um projeto que apoia, acolhe e cuida das crianças. Um projeto que leva alegria, troca sorrisos e abraços, e que inspira professoras e funcionários a sentirem que vale a pena importar-se com o outro. É visto como um gesto nobre, humano e necessário — tanto que muitos expressam o desejo de contar com mais coaches a colaborar.
Por último, acredito profundamente que todo o investimento feito no coração de uma criança é inestimável. Os ensinamentos que elas nos oferecem transformam-nos, tornam-nos mais conscientes, mais humanos e melhores servidores da vida.
